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１９：４５～２２：００一般部クラスを指導。(金曜日) 湊さん、多田将太朗君、星野悠久君、坂本元輝君、…

気合い…入っていたな。（金曜日 少年部クラス） 彼は２クラスを参加して、頑張り抜いた。(現在４歳) …

１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。(木曜日) 審査の見極めをしながら、移動、型稽古を指導。 …

１６：３０～１９：１０少年部２クラスを指導。(昨日 日曜日) 最初のクラスでは基本稽古、フィジカル、…

火曜日一般部クラス。(昨日 火曜日) 中城さん、多田将太朗君、星野悠久君、坂本元輝君、臼井吏空君、鈴…

１１：００～１２：３０三茶でミーティング。(昨日 火曜日) １５：３０～１６：３０ウエイトトレーニン…

三茶での朝練から。(昨日 火曜日) 佐野先生と、狛江道場の吉井君と組手稽古。  良い稽古に…

１９：４０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。(昨日 月曜日) 雨宮伶空君、坂本元輝君、星野悠…

ノンフィクション。  新しいのを見付けてきた。 先日のノンフィクションも凄かったから、その…

１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本…