極真空手 東大和道場 月曜日 少年部クラス。《4月2日の支部内交流試合の申込み〆切は今週3月9日(木)までとなります》

14:00~16:10自主トレ。(ランニング30分、3分ダッシュ×3本、200メートルダッシュ×5本…

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