極真空手 東大和道場 水曜日 少年部クラス。【成長】
１６：３０～１９：２０少年部２クラスを指導。(昨日 水曜日) 補強稽古、フィジカル稽古、ミット稽古、…
《２０１７茨城県空手道選手権大会ＪＯＳＯカップ タイムスケジュール》
■２０１７年６月２４日(土) つくばカピオ 大会日程 ９：００開…
極真空手 東大和道場 水曜日 一般部クラス。【稽古と目標】《６月２３日（金）一般部クラスは休みとなります》
１９：４０～２２：３０一般部クラスにて。(多田将太朗君と、杉浦優香里さんと一緒に稽古に参加) 杉浦優…
極真空手 東大和道場 月曜日一日。《夏合宿 １次募集の〆切は６月２３日 今週（金）までとなります》
１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ５本、…
極真空手 東大和道場 土曜日 少年部クラス。【成長】
久保大地君…ここ最近、急激に実力を伸ばしている。 我慢強くなり、打たれ強さを増している。…