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極真空手 東大和道場 月曜日一日。【自分自身の空手】

１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング５０分、ウエイトトレーニング、補強稽古) 肉離れが気にな…

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２０１７ ビックＢＯＸ演武会。【続編】

好カードが８試合くらいは あったかと思う。  全員、素晴らしい組手演武を見せてくれた。

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体操。【◯◯ケ◯】

…面白すぎて何回も、やらせてしまった。 （月曜日） 【マ◯ケン体操】 …実際みたら…かなりツボで… …

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２０１７城西世田谷東支部・夏合宿８。【継続と価値】

初日の親睦会後は、大部屋の子供達の皆を、夜１０時には布団に入らせた。 改めて感じるが、本当に皆優しく…

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２０１７城西世田谷東支部・夏合宿７。

初日夕食後、大澤佳心選手の講話、親睦会。

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２０１７城西世田谷東支部・夏合宿６。

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２０１７城西世田谷東支部・夏合宿５。

初日の稽古が終了。【第１部稽古】

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２０１７城西世田谷東支部・夏合宿５。

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２０１７城西世田谷東支部・夏合宿４。

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２０１７城西世田谷東支部・夏合宿３。

２０１７第６回全世界ウエイト制空手道選手権大会・中量級チャンピオン、大澤佳心選手のセミナー。 ２０１…

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