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深夜１時、帰宅。  洗濯物すげ… ４回は回さないとだな。  そして、これ… &n…

１９：４５～２２：００一般部２クラス。(昨日 水曜日) 多田将太朗君、宮本泉美さん、土方蓮斗君、石河…

【少年部クラスの終了時間について】 ※少年部の生徒達の各試合前には、普段以上に稽古時間が長引く事もあ…

１６：３０～１９：３０少年部２クラスを指導。(週末の城西カップ、１１月の支部内交流試合に向けた稽古を…

１０：００～１４：００三茶で朝練(組手稽古)、職員ミーティング。 １６：４５～１９：３０少年部２クラ…

■１１月１２日(日)田無で行われる支部内交流試合の【仮トーナメント】を道場に貼り出してあります。&n…

１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本…

１０：４５～１２：３０少年部クラスを指導。 理愛ちゃんをリーダーとした【女の子チーム】 南羽ちゃんも…

１４：００入会手続き。(先月体験に来てくれた直紀君、澪奈ちゃんが入会) 緊張しながらも、皆への自己紹…

１９：００～２２：００一般部選手稽古。(多田将太朗君、神代さんと稽古に参加) シャドー１０分間、組手…