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深夜２時半。  でけぇ…今日の。 多分、また四時頃に…焼き肉とか食っちゃうんだが。

１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。  １９：００～２２：００自主トレ。(補強稽古(…

何て…  言っているでしょう。  面白すぎたけど…大地君。（何文字かも…指でカウ…

１６：３０～１９：２０少年部２クラス。(昨日 水曜日) 愛実ちゃん、颯汰君の姉弟、昨日は２クラスを連…

１６：４５～１９：２０少年部２クラスを指導。  １９：３０～２２：００一般部２クラスを指導…

◾︎１１月の支部内交流試合の、試合順入り最終トーナメントを道場に貼り出してあります。 …

◾︎城西世田谷東支部２０周年記念Ｔシャツ 第１期申込み〆切は今日 １０月１８日（水）ま…

２０：３０～２２：００一般部クラス。(昨日 火曜日) 神代さん、多田将太朗君、土方蓮斗君、井上彪雅君…

１０：００～１３：００三茶で朝練(組手稽古)、職員ミーティング。  １５：３０～１６：２０…

１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ３本、２００メートルダッシュ×５本、…