極真空手 東大和道場 月曜日。【スーパーエリートクラス】
１９：４０～２１：１０ スーパーエリートクラス。(昨日 月曜日) 星野悠久君、坂本元輝君、土方蓮斗君…
極真空手 東大和道場 月曜日一日。【メガトンパンチ】
１４：００～１６：１０自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５本…
極真空手 東大和道場 土曜日一日。【上宿小学校 演武会 終了】
８：１５〜演武の準備。(１２月２日 土曜日) 山田先生、湊さん、宮本泉美さん、多田将太朗君、川内翔太…
極真空手 東大和道場 金曜日 一日。【演武前日】
１６：４５～１９：２０少年部２クラスを指導。 審査の見極めを中心に。 あと少しの生徒達が数名。(課題…
《１２月１.２.３日（金・土・日）の各クラス予定と演武参加者 集合時間に関しての御知らせ》
■１２月１日(金)夜の一般部クラスは演武準備の為、休みとなります。(一般部中学生以上の自主トレは２２…
極真空手 東大和道場 水曜日一日。【○○○○ー】
１６：３０～１９：２０少年部２クラスにて、演武会リハーサル、審査の見極め、皆の稽古まで。 演武に向け…