極真空手 東大和道場 金曜日 一般部クラス。【極真会館の進化と進歩】
１６：４５～１９：２０少年部２クラスを指導。 １９：４５～２２：００一般部２クラスを指導。 宮本朝延…
極真空手 東大和道場 木曜日 少年部クラス。【先輩後輩】
昨日(木曜日)、少年部クラスにて。 皆の話を聞きながら。 スパーリング、組手を沢山行う。(先輩たちの…
極真空手 東大和道場 木曜日 少年部クラス。【新しい帯２】
１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。(木曜日) 沢山の素晴らしい成長があった。 【道場に稽古に…
極真空手 東大和道場 木曜日一日。【壮年上級・団体戦に向けて】
１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。 １９：００～２１：４０自主トレ。(サンドバック、中ミット…
極真空手 東大和道場 水曜日一日。【新しい帯】
１６：３０～１９：１０少年部２クラスを指導。 最初のクラスでは、補強、フィジカル、ミット稽古、立ち方…
極真空手 東大和道場 火曜日一日。【目標】
１３：３０(昨日 火曜日)職員ミーティングを終える。(ようやく新しい帯の仕分けが出来た) 今日、水曜…
極真空手 東大和道場 月曜日 スーパーエリートクラス。
１９：４０～２１：１０スーパーエリートクラス。(昨日 月曜日) 星野悠久君、土方蓮斗君、坂本元輝君が…
極真空手 東大和道場 月曜日一日。【自分自身の挑戦】
１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×３本…