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１５：００～１６：３０パーソナル指導。(雨宮海央君) パワートレーニング(６種目)、突き技の打ち込み…

１９：３５～２２：００一般部２クラスを指導。(昨日 水曜日) 多田将太朗君、井上彪雅君、石河ローレン…

１５：００～１６：３０パーソナル指導。(荒井翔大郎君) パワートレーニング(５種目)、蹴り技のコンビ…

１３：００三茶で朝練(組手稽古)、職員ミーティングを終える。 １６：４５～１９：４０少年部２クラスを…

１９：５０～２１：１５スーパーエリートクラス。(昨日 月曜日) 土方蓮斗君、井上彪雅君が稽古に参加。…

１４：００～１６：１０自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５本…

■４月１日（日）ビギナーズカップ (練馬区光が丘ドーム) ※手伝いスタッフ 午前８：００集合 ■午前…

■４月２９日(日)に世田谷区で行われる、支部内交流試合の申し込み〆切りは、３月２８日(水)までとなり…

この十数年間、試合時以外には、音楽を聴く事も無かったが… 高性能な商品が色々、出ているものだな… 本…

１０：４５〜１２：３０少年部クラスを指導。（中学生の植村春介君、佐久間一華さんも稽古に参加） 全員、…