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１４：００～１６：００自主トレ。 １ヶ月ぶりにジョグから開始した。 帰宅後は補強、ウエイトトレーニン…

両方、良かった。 久しぶりだった。

１０：４５～１２：３０少年部クラスを指導。 久しぶりに稽古に来てくれた尚久君(小学１年生)、疲れてい…

１４：３０～１７：１０少年部２クラスを指導。 稽古内容も色々だが、２クラス共に、皆のその頑張り、本当…

石井透真君、許世潾君、頑張っている。 ４月には、初の組手試合にチャレンジした写真手前、石井透真君。（…

iPhoneを向けると【怒り顔】をしてくれる汐莉ちゃん。 面白い。 あと皆、稽古の前後も常に楽しそう…

１９：００～２２：００一般部選手クラス。(多田将太朗君と稽古に参加) シャドー１０分、組手２分×１８…

１９：４５～２１：３０一般部２クラス。(昨日 金曜日) 星野悠久君、石河ローレンス君、飯酒盃龍君、佐…

１６：４５～１９：２０少年部２クラスを指導。 最初のクラスでは、審査の見極めを重点的に、補強、礼法、…

せたひがラリー、１枚目をクリアした。 田中凰貴君。 空手、大好き。 強くなっている。