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１６：４５〜１９：２０少年部２クラスを指導。 今日も大フィーバーだった。 【生涯の修行を空手の道に通…

深夜の炭水化物だけ、少し控えながら。 空手の為に体重を減らさない様に維持するのもまあまあ大変で、炭水…

１１：３０〜１３：００ 三茶にて職員ミーティング。 『朝食ですよね？（佐野さんの、そのカツカレー）』…

■２０１９年４月２０日(土)２１(日)  ■開催大会  ２０１９第３６回全日本ウエイト制空手道選手権…

１４：００～１６：１０自主トレ。(走り込み、ウエイトトレーニング、補強)  １８：００～１９：２０少…

５本、へし折った。 皆様方、沢山の写真を有り難うございました。 彼らの凄いショットが、まだまだ溢れん…

『美優先輩、美人だから好きー！！』（雑誌やテレビでは見ていたもの、実物に会って感激していた海緒ちゃん…

８：００～中学生以上の一般部で演武の打ち合わせとリハーサル。 ９：００～１０：００少年部・一般部で全…

１６：４５〜１９：００ 少年部２クラスを指導。 沢山きた。 ２クラス目の後は、子供達が明日の手伝いを…

気付くと、パソコンの上に置いてあった。 結愛ちゃんが、作ってきてくれた。 裏には彼女からのメッセージ…