極真空手 東大和道場 水曜日一日２。【少年部クラス】【継続】
１６：３０〜１９：３０ 水曜日少年部２クラス。 せたひがスタンプラリーを広げながら。 まだ自分で日付…
極真空手 東大和道場 水曜日一日１。【一般部クラス】【大人の空手】【心身鍛錬の積み重ね】【大人の習い事】
１６：３０〜１９：３０ 少年部２クラスを指導。 １９：３５〜２２：００一般部２クラスを指導。 宮本朝…
極真空手 東大和道場 火曜日一日。【少年部クラス】【成長】
１２：３０ 三茶にて朝練（佐野先生と組手稽古）、職員ミーティングを終える。 １６：４５〜１９：４０ …
２０１９/１１/３ 極真空手 東大和道場２。【極真会館２０１９世界女子・中量級王者】【直筆サイン】
帰る間際… 【サイン、お願いします！】店のマスターから、サインのお願いをされる美優さん。 【以前、テ…
２０１９/１１/３ 極真空手 東大和道場。【永吉美優】【２０１９世界女子無差別級制覇に向けて】
２０１９年１１月２３・２４（土・日）武蔵野の森総合スポーツプラザにて行われる【２０１９世界女子空手道…
極真空手 東大和道場 日曜日。【少年部クラス】【中高生】《１１月４日（月）道場休館となります》
１０：４５〜１２：２０ 少年部・一般部クラスを指導。 久しぶりに、高校生の土方蓮斗君も稽古に参加した…
極真空手 東大和道場 土曜日２。【少年部クラス】《支部内交流試合の〆切りは１１月１２日（火）までとなります》
１４：３０〜１７：４０土曜日少年部２クラス。 沢山の話をしたかと思う。 稽古は全員が全力で頑張った。…
極真空手 東大和道場 土曜日一日１。【一般部選手稽古】【稽古と自信の積み重ね】
１４：３０〜１７：４０ 少年部２クラスを指導。 １９：００〜２２：００一般部選手クラス。（稽古に参加…
極真空手 東大和道場 金曜日一日。【少年部クラス・一般部クラス】【目標に向けて】
１６：４５〜１９：３０少年部２クラスを指導。 沢山集まった。 全力投球で指導に専念しながら。 一人一…
極真空手 東大和道場 木曜日一日。【少年部クラス】【遂に届く…】【一般部クラス】
１６：３０〜１８：３０少年部クラスを指導。 【真面目とは何か？】【後輩に慕われる先輩とは？】をテーマ…