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少年部クラスの稽古後。 御迎えを待つ間に、二人で盛り上がっていた彼女達。 二人とも、道場が大好きだ。…

１４：００〜１６：２０自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×１本、２００メートルダッシュ×７本…

１０：４５〜１２：３０少年部・一般部クラスを指導。（一般部は、中城さんが、中学生は佐久間一華さんが稽…

１４：３０〜１７：３０少年部２クラスを指導。（土曜日） 今日、体験に来てくれた、Ｒ君、Ｔ君。（４年生…

１６：４５〜１９：３０少年部２クラスを指導。（金曜日） たくさん稽古をさせながら、皆に沢山の話しをし…

１６：３０〜１８：３０少年部クラスを指導。 和やか。 稽古はみっちり、しっかりと。 【表情が作り出す…

皆よりも早くに道場に来た彼ら。 いつも弟の大雅君を（５歳）心配そうに見守りながら、彼の身の周りの手伝…

１１：００〜１３：００ 三軒茶屋道場にて、型研修、職員ミーティング。 １６：４５〜１９：５０ 東大和…

２０２０年最初のワールド空手。 ２０１９世界女子空手道選手権大会を終えて、２０２０年の抱負や、今後に…

１４：００〜１６：２０自主トレ。（走り込み、ウエイトトレーニング、補強） １８：００〜１９：３０東大…