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１４：３０〜１７：２０少年部２クラスを指導。（土曜日） １９：００〜２２：００一般部選手稽古。（湊さ…

１４：３０〜１７：２０少年部２クラスを指導。（土曜日） 最初のクラスでは、組手に必要な全ての受け技に…

１６：４５〜１９：３０少年部２クラスを指導。（金曜日） 【これ、だあれ？？…え？！がいじん？がいじん…

初めて、ふらっと食べに来たんだけど。 凄く綺麗な店だな。 一人でも落ち着いて酒も飲めるし。 確かに……

◼️午前の部（１０：００選手集合・計量） ①ビギナーズ (全クラス) ②…

１６：３０〜１８：３０少年部クラスを指導。（木曜日） 自然体（元・不動立ち）カッコいいなぁ、会沢瑛慈…

１６：３０〜１９：２０少年部２クラスを指導。 フィジカル、体幹稽古、補強、型稽古、ミット稽古までを全…

１３：３０三軒茶屋道場にて、朝練（組手稽古）、型研修、職員ミーティングを終了。 １６：４５〜１９：５…

１４：００〜１６：００自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５本…

１０：４５〜１２：３０少年部・一般部クラスを指導。（日曜日午前中） ２０：００〜２１：３０ （日曜日…