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１６：３０〜１９：２０少年部２クラスを指導。（水曜日） 色々して。 高めながら。 けど、全部に確かな…

◼️来週３月８日（日）開催予定の（２０２０春季西東京都空手道選手権大会・…

１６：４５〜１９：４０少年部２クラスを指導。（火曜日） 最初のクラス。 子供達、いつもより少な目の人…

１０：４５〜１２：３０少年部・一般部クラスを指導。 中学生の佐久間一華さん、清水大地君、一般部の丹羽…

１４：３０〜１７：２０少年部２クラスを指導。（土曜日） １９：００〜２２：００一般部選手稽古。（湊さ…

１４：３０〜１７：２０少年部２クラスを指導。（土曜日） 最初のクラスでは、組手に必要な全ての受け技に…

１６：４５〜１９：３０少年部２クラスを指導。（金曜日） 【これ、だあれ？？…え？！がいじん？がいじん…

初めて、ふらっと食べに来たんだけど。 凄く綺麗な店だな。 一人でも落ち着いて酒も飲めるし。 確かに……

◼️午前の部（１０：００選手集合・計量） ①ビギナーズ (全クラス) ②…