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２０：３０〜２３：１０自主トレ。（ランニング５０分、３分間ダッシュ×４本、２００メートルダッシュ×５…

最近の稽古では、以前よりも確かな落ち着きと、先輩としての責任感が出て来ている太田涼介君。（立ち方、話…

１６：００事務処理、諸々。（木曜日） １９：００〜２３：００自主トレ。（体幹、補強稽古、フィジカルト…

◼️道場の休会・退会の申請は前月の5日までとなっております。（5月を希望…

１７：３０〜１８：４０田口支部長、真銅先生、谷口先生、佐野先生、金久保で、ビデオ通話での職員会議。（…

２０：３０〜２２：２０ 一般部クラス。（昨日火曜日夜） 一般部クラスには、星野悠久君、星野久遠さんの…

１２：３０三茶にて諸々。（火曜日） … １６：４５〜１９：３０東大和道場にて、少年部２クラスを指導。…

◼️２０２０年４月８日（水）〜５月６日（水）まで道場休館となります。

１４：００〜１６：１０自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５本…

体も思考も鈍るから、稽古は連日した。（ロープトレーニング、ウエイトトレーニング、フィジカル、補強稽古…