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２０：００〜２２：３０自主トレ。（ランニング５０分、３分間ダッシュ×４本、２００メートルダッシュ×５…

説明が大変だから、写真はまんまで。 色々が勿論、未定。 仲間達との大事な話し合いの場として。 同時刻…

１９：００〜２３：００会議。 一ヶ月近くぶりに、顔を見せに来てくれた子供達が。 可愛らしいマスクを付…

必ず１０キロ以上を歩く事と、補強、筋トレを一日のノルマに。 絶対に欠かさない事。 そして、深夜に沢山…

１９：４０〜２２：４０自主トレ。（ランニング５０分、３分間ダッシュ×４本、１００メートルダッシュ×５…

凄い凶暴だけど、なんか近くに友達がいる様な気になる。（ヒラタクワガタは気性が荒い為、簡単に指を挟ませ…

東大和道場のグループLINEには、多くの方々が登録して下さった。 有り難い事だなと。 個別に連絡を頂…

一日、けっこうハードな展開で。 頭の中が。 読書して諸々、済ませながらも。 昨日火曜日にしてきた、膝…

深夜一時を回るあたりには、ウォーキングをしながら、コンビニの品出しの為に荷卸しに来るトラックをいつも…

２０：００〜２２：４０自主トレ。（ランニング５０分、３分ダッシュ×４本、１００メートルダッシュ×８本…