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走り込みへ。 一本一本を大切に。 先週よりも良い感じだ。 やれる限りはやらないといけないし、大事な稽…

１０：４５〜１２：２０〈日曜日午前中・少年部クラス・一般部クラスを指導〉 一般部大人は、宮本朝延さん…

〈土曜日少年部最初のクラス〉 基本、移動、型稽古を中心に。 ラストはフィジカルトレーニングまで。 〈…

〈金曜日少年部最初のクラス〉 審査の見極めを軸に。（オレンジ帯の生徒達の移動稽古の反復） 後半は、受…

１６：３０〜１８：００〈木曜日少年部クラス〉 【極真の理念】を、皆に話しながら。 【実践なくんば証明…

〈水曜日少年部最初のクラス〉 空手体験に来てくれた、石垣俊翔君。（４歳） 集中力があり、一生懸命だし…

〈火曜日少年部最初のクラス〉 今日も、大いに審査の見極め。 全員のヤル気も素晴らしかったが、皆の成長…

夕方、走り込みへ。 久しぶりに、道場近くの路地裏の雑木林付近で走り込みをしながら。 ３０秒のダッシュ…

〈日曜日午前中・少年部一般部クラス〉 少しずつ全体を変えていく事のひたすら積み重ねとして。 審査の見…

１４：３０〜１５：４５〈土曜日少年部最初のクラス〉 今日も審査の見極めを軸に。 誰に審査用紙を渡せる…