2022/2/9。【水曜日少年部クラス/一般部クラス】【極真空手/東大和道場】【不屈の男…】
〈水曜日少年部最初のクラス〉 型試合に向けて。 反復稽古。 先輩後輩、仲間達、日々の全てがお互いに彼…
〈水曜日少年部最初のクラス〉 型試合に向けて。 反復稽古。 先輩後輩、仲間達、日々の全てがお互いに彼…
午前中/ 支部職員ミーティング。 生徒達の商品を受け取り、入金、諸々を済ませて三茶から東大和へ。 4…
夕方、走り込みへ。 ジョグしてから、更にじっくりストレッチを入れる。 いつもの雑木林付近で30秒間の…
〈日曜日午前中/少年部クラス〉 中学生達も稽古に参加した。 準備体操から基本稽古を全てしっかりと。 …
〈土曜日少年部最初のクラス〉 4歳、5歳の白帯幼年部達の稽古を中心に。 立ち方、礼法、基本稽古、ミッ…
〈金曜日少年部最初のクラス〉 型大会に向けて、ひたすら積み重ね。 みんな昨日よりも更に良い。 真剣に…
〈木曜日少年部クラス〉 型試合に向けて。 日々、変化を続けている子供達。 女の子達も凄く良くなってき…
〈水曜日少年部最初のクラス〉 昨日に引き続き、型、型、型、型の反復稽古。 後半はフィジカルトレーニン…
午前中/支部職員ミーティング。 〈以下、火曜日少年部最初のクラス〉 型、型、型の連続。 集中して稽古…
走り込み。 気温的にさほど寒くもなく。 いつでも動ける体を作り続ける気持ちで、30秒のダッシュを繰り…