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〈水曜日少年部最初のクラス〉 型試合に向けて。 反復稽古。 先輩後輩、仲間達、日々の全てがお互いに彼…

午前中/ 支部職員ミーティング。 生徒達の商品を受け取り、入金、諸々を済ませて三茶から東大和へ。 ４…

夕方、走り込みへ。 ジョグしてから、更にじっくりストレッチを入れる。 いつもの雑木林付近で３０秒間の…

〈日曜日午前中/少年部クラス〉 中学生達も稽古に参加した。 準備体操から基本稽古を全てしっかりと。 …

〈土曜日少年部最初のクラス〉 ４歳、５歳の白帯幼年部達の稽古を中心に。 立ち方、礼法、基本稽古、ミッ…

〈金曜日少年部最初のクラス〉 型大会に向けて、ひたすら積み重ね。 みんな昨日よりも更に良い。 真剣に…

〈木曜日少年部クラス〉 型試合に向けて。 日々、変化を続けている子供達。 女の子達も凄く良くなってき…

〈水曜日少年部最初のクラス〉 昨日に引き続き、型、型、型、型の反復稽古。 後半はフィジカルトレーニン…

午前中/支部職員ミーティング。 〈以下、火曜日少年部最初のクラス〉 型、型、型の連続。 集中して稽古…

走り込み。 気温的にさほど寒くもなく。 いつでも動ける体を作り続ける気持ちで、３０秒のダッシュを繰り…