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午前中。 三軒茶屋道場にて、職員ミーティング。 審判講習から。 〈以下、火曜日少年部最初のクラス〉 …

〈月曜日少年部クラス〉 フィジカルトレーニング、補強、型、審査の見極めから。 日曜日の支部内特選クラ…

鶏とか豚とか。 写真の三倍は軽く食った。 大ライスは、２杯までにしといた。 別に太らないけど明日、走…

〈日曜日午前中クラス〉 来週日曜日に支部内組手交流試合に出場予定の生徒達のフィジカルの底上げと追い込…

〈土曜日少年部最初のクラス〉 今日から正式に瑠己君（中学一年生）が入会。 みんなとの空手の稽古が楽し…

〈金曜日少年部最初のクラス〉 前半のクラスから中高生達も稽古に参加した。　 技術練習をひたすら反復稽…

ざぎょーが、デカくてマジにうめー… このあと何食べようかな。

〈木曜日少年部クラス〉 コンビネーションの打ち込みをひたすら反復稽古した彼ら。 上手になっている生徒…

【あ！メスのカブト、穴から出てきてる！この穴から出てきたんだ…】 一匹、雌のカブトムシが蛹から成虫に…

〈水曜日少年部最初のクラス〉 来週日曜日の支部内特選クラスに出場予定の選手達の追い込みを兼ねて対人稽…