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ようやく肌寒くなってきました。

まだ半袖で歩いたりもしますが、明日からは少し慎重に過ごそうと思います。

城西カップへ出場する選手達の追い込みもあと少しです。

追い込みを含め、メンタルの部分も指導していく予定です。

頑張りましょう。

水分補給、ストレッチ、うがい、手洗いを確実に行っていきましょう。

※第４４回全日本大会の第２期販売〆切は１０月１０日までとなります。

極真空手専門誌、ワールド空手も残り僅かです。