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〈月曜日少年部クラス〉

フィジカルトレーニング、補強、型、審査の見極めから。

日曜日の支部内特選クラス出場選手達も、後半は更にマックスで追い込み稽古。

好きな事を続けられる事が、如何に幸せかという事を感じて貰えたらと思う。

丁寧に積み重ねる事が、何に繋がるかを話しながら。

２２：００　ランニング、ウエイトトレーニング、懸垂、腹筋、サンドバッグの蹴り込みして終了。

良い感じだ。

一日一日の積み重ね。

やるべき事を確実に。

美味い。