〈午前中/少年部クラス〉
前半のシャドーの追い込み稽古も全員、素晴らしかった。
少ない人数ならではの稽古を積み重ねた彼ら。
人数が少な目で、いつもの日曜日の三分の一。
〈日曜日夜/一般部クラス〉
星野君、坂本君、荒井君、加藤君、久遠さんが稽古に参加した。
フィジカル強化を目的に補強稽古をみっちりと前半で。
後半は、サンドバッグ、ミットでのコンビネーションの打ち込み、蹴り込みの反復稽古とした。
正確な技をしっかりと打ち込んでいく事をテーマに。
２３：３０補強、ウエイトトレーニング、事務処理を終了。
昨夜の稽古の疲労もあり、今日は本当に疲れた。
眠い。