走り込みへ。
寒さと膝の痛みが解れるまでに、いつもよりも本数と時間を要した。
一本、終わる毎に入念にストレッチを入れながら。
なかなか疲労が溜まっとる。
日曜日と月曜日が、特に疲労が濃かったりもするんだが、長年の生活のルーティンでもある為、事情がなければ崩したりもしない。
道場に戻り、指導の準備。
〈以下、月曜日少年部クラス〉
星野悠久君、大舘杏紀さん、安藤はるかさん、中高生達も稽古に参加した。
今週日曜日の支部内型交流試合に向けて、型の反復稽古とした。
補強稽古、フィジカルトレーニング、ミット稽古も含めて、全員で９０分間をしっかりと積み重ねた。
みんな上達している。
３月１２日（土）の少年部審査の見極めも兼ねている。
星野悠久君、今後の一般選手生活に向けて。
皆、楽しかったみたいだ。
子供達をヤル気にさせて盛り上げるのも仕事だし、彼らの心をコントロールしながらの訳だから、勿論センスも問われる。
皆のパワーを引き出して、一人一人にエネルギッシュになって貰う事。
あ、女の子達から沢山、バレンタインチョコ貰ったよん。
彼女達の気持ちが嬉しかった。
この先の数年間、いよいよ一般選手権大会に挑むという事で、少年部クラス後、星野君には今後についての話をしながら。
大人の舞台での戦いとなる為、やるべき事を一つ一つしっかりと積み重ねていけるように。
２２：２０懸垂、ウエイトトレーニング、サンドバッグの蹴り込みをして終了。（下段、前蹴り、上段）
深夜０時、帰宅。
というか、俺の週の始まりは一体何曜日なんだろ。
疲れた。
腹減った…
深夜一時、今日は炭水化物抜こう。