走り込みへ。
路地裏で、タカヒロ君とばったり。
ジョグを終えてからは３０秒のダッシュを繰り返した。
トレーニングも稽古も走り込みも、仕事と変わらない。
そんな気持ちでやれる事、全力で体を動かせる事が幸せだ。
怪我してから約４０日程。
まだ完治ではないが、だいぶ良い感じにはなっている。
〈月曜日少年部クラス〉
今日もみっちり稽古を積み重ねた彼ら。
月曜日からしっかりと稽古に来る事も皆とても偉い。
生徒達に帯と賞状を。
指導と掃除、事務処理を終えてからは、更にノルマの補強稽古とウエイトトレーニング。
道場出る頃には、腹減り過ぎて…
帰宅するエネルギーすら残ってないから直ぐに飯。
酒を飲まないコツ、それは先に腹一杯に食ってしまう事。
本当に効く。
疲れたな。