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今日は休みでしたが、三軒茶屋での夜の選手稽古は通常通りありました。
自主トレを含めて、約４時間の稽古でした。

昨日の本部での慣れない稽古の疲れはありましたが、今日は今日で集中しました。

スパーリングでは、尻上がりに調子は上がりました。

意識したのは、どんな状態でも心で身体を操り一生懸命やる事です。

稽古後の疲れが心地良いです。

夜中を回りましたが帰ってから食事をします。

明日は荒木先生がお休みの為、自分が指導に入ります。