１４：００〜１６：００ 自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本、ウエイトトレーニング、補強）
走りながら色々感じて考えてはいたけど、暑い…
玉の汗を吹き出しながら、気合い入れて走って。
稽古後、２度目のシャワーを浴びてから東大和へ向かう。
歩きながら遠くに、沢山の子供達が確認出来て、遠くから手を振ると、手を振り返してくれて、南羽ちゃん、海緒ちゃんが、多分…１００メートルくらい、猛ダッシュで近寄って来て迎えに来てくれた。
道場に入ると、手分けしてカブトムシの複数のケースに、ゼリーを交換してくれる子供達。
助かるし、いつも皆で楽しみながら綺麗にしてくれる。
１８：００〜１９：３０ 少年部クラスを指導。
夏休み真っ只中の子供達。
猛暑もあり、動きは、まあまあではあるもの今日もメチャクチャ元気だった子供達。