極真空手 東大和道場 木曜日一日。《6月1,2,3,(金・土・日)週末の予定》

16:30~18:20少年部クラスを指導。 (木曜日)

審査の見極めをしながら。(久保竜馬君に黄色帯一本線(5級)の審査用紙を渡した。)

一人一人の課題を伝えながら。

■6、月1,2,3日(金・土・日)の少年部クラスは休みとなります。【金曜日・土曜日は道場完全休館】

※日曜日夜の山田指導員の一般部クラスは通常通り行います。

※6月4日(月) から通常通りとなります。【(少年部クラス・スーパーエリートクラス】

19:00~22:00自主トレ。(ロープトレーニング、30秒×20セット、サンドバックで打ち込み、追い込み稽古、ウエイトトレーニング(全身)、補強稽古)

明日から大阪入りだから、1時間くらい程よく、ウエイトトレーニングでもやろうかと考えていたが…

ロープトレーニングを始めたら、結局、最後まで。

必ず意味はあるから良い。

20:00~21:30山田指導員の一般部クラス。(多田将太朗君、星野悠久君、佐久間一華さんが稽古に参加)

一般部クラス後には、山田先生、多田将太朗君は、自主トレのウエイトトレーニング。

23:10 多田将太朗君が、マッサージを施してくれて一日を終える。

25:30 食事へ。