２０：３０～２２：３０一般部選手稽古。(昨日 火曜日)
神代さん、湊さん、多田将太朗君が参加の為、選手稽古として、皆と一緒に稽古に参加した。
フィジカル稽古を中心に、ミット、サンドバックでの打ち込み、追い込み稽古、補強、ウエイトトレーニング、対人稽古の受け返し、足掛け、顔面の突き技に対するディフェンスの確認。
多田将太朗君は、稽古後に更にノルマのウエイトトレーニング。
神代さんは、４月の国際壮年選手権大会に向けて積み重ね。
刺激を加える事をテーマに。
良い感じだ。
２４：００掃除、ストレッチ、マッサージをして終了。