ブログ

１４：００～１６：１０自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本、ウエイトトレーニング、補強)

キツかった…

朝まで遊び過ぎか、はしゃぎ過ぎかも微妙だが、きちんと睡眠は取れた。

【自分を誤魔化さない事】【余計な事を考えない事】

それだけを考えて必死に走り込んだ。

シャワーを浴びて、東大和へ向かう。

１８：００～１９：３０少年部クラスを指導。

審査の見極めを含めて、色々。

考える事も色々。

１９：４０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。