１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５本、ウエイトトレーニング、補強)
昨日までの疲労は感じたが、調子は良いと感じながら。
走り込みはキツいが、本当に苦しい場面で自分自身と向き合えるのが良い。
色々、考えながら。
１８：００～１９：３０少年部クラスを指導。
秋の各大会に向けて、厳しい稽古内容とした。
組手試合に出なくても、自分の目標と、自分自身を強くする為に、稽古に取り組む様に皆へ話をしながら。
全員が本当に凄い頑張りを見せてくれた。
明日から、また楽しみだ。
１９：４０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。(星野悠久君のみが参加)
補強、フィジカル、パワートレーニング、ミット稽古、ウエイトトレーニングを中心に。
上段の足技を何度も何度も、コンビネーションで徹底的に反復した。
全ての積み重ねに、確かな意味があるはずで、彼の努力は様々な形で、いつか更に必ず実ると思う。
