１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。
１９：００～２１：００自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古３分×１２ラウンド、打たせ稽古、ウエイトトレーニング、補強稽古、体幹トレーニング)
肉離れを庇いながらも、全ての底上げと維持をテーマに限界まで追い込んだ。
…肉離れをやってしまうと、なかなか治らないし厄介だったりはある。
休む事が出来ずに、色々と稽古をしてしまうから、なかなか治らないし時に悪化をする。
いつもそうしてきたし、治す為に動かずに、時間の経過を遣り過ごせないのも、結局は弱さなのかも知れないが。
何にせよ、あそこまで身体を動かして流す汗は爽快だ。
山田先生の一般部クラスには多田将太朗君、臼井吏空君、坂本元輝君が稽古に参加。
昨日も一昨日も、あれだけ稽古をしてもまた稽古に来ている。
みんな偉いなと思う。
２６：００食事へ。
まだまだ、やる事が沢山。