１９：００～２２：００一般部選手稽古。(湊さん、多田将太朗君、宮本朝延さん、宮本泉美さんと一緒に稽古に参加)
シャドー１０分間、スパーリング(２分×１６～１８ラウンド)サンドバック打ち込み、追い込み稽古、打たせ稽古(腹、太股)ウエイトトレーニング、補強稽古まで。
今日は組手稽古を無しとして、スパーリングを中心に。
心身の確認をしながら、沢山汗を流す事。
稽古の中で仲間達を通じて、今の自分を知る事を目的に。
目指す目標により クリアするべき事、挑むべき課題への内容が、各々に違う部分を含めて皆に話しをしながら。
【目標を持ちながら自分自身と向き合う事】
昼間、たまたま少年部の子供達へも同じ話をしながら。
【自分が欲しい何かを得る為には、何事も我慢を含めて努力の積み重ねをする事】
【目標を経てたら、それに向けて自分自身と向き合い 苦手な事から逃げない事】
この部分は子供も大人も、本当に変わらないなと思う。
常に足りていない為、自分自身も大事にしている部分でもある。
夏合宿に参加予定の湊さん、宮本さん夫妻。(今年は神代さんも参加予定)
７月１６日(月)に、第２５回全関東大会へ出場予定の多田将太朗君。
それぞれの目標に向けて頑張りましょう。
皆さん、お疲れ様でした。