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１７：００～１９：００自主トレ。(ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、補強稽古を各種目で)

…睡眠時間のタイミングが、普段以上に乱れるな。 

二、三日寝不足だったが今日は良く眠れた。

休みの間にやりたい事がまだ沢山あるな。 

連休は焦る為、いつも逆に気が休まらなかったりする。

素敵な年賀状を沢山頂きました。

皆様方、有り難うございました。

ずいぶん書いたけど、まだ書かないと。

頑張ろう。