１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング２０分、３分ダッシュ×３本、ウエイトトレーニング、補強まで)
昼に目覚め、シャワーを浴びてストレッチと軽めの食事。
ダッシュを考えると、少し憂鬱に。
いつも、そんな事も考えずに、走りに出掛けるのに。(さすがに最近の稽古の疲れを感じた)
体が重かった。
稽古後、風呂に入り、東大和へ向かう。
１８：００～１９：１５少年部クラスを指導。(礼法、立ち方、基本稽古、ミット稽古、フィジカル稽古まで)
白帯、オレンジ帯の幼年部達が、大きな気合いで頑張っていました。
基本稽古では、涼介君、ショウダイ君、流楓君が、今日は一番の気合い。
幼年部達が、基本稽古を最後まで、凄く楽しんでくれました。
ミット稽古でも、最初から全員、凄い頑張りへ。
道場へ来たら【全ての稽古を誤魔化さない事】をテーマに、子供達へ指導をしています。
同時に、空手を楽しんで貰う事。
１９：３０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。
２２：００事務処理を終える。
■５月３・４・５(火・水・木)はゴールデンウィークの為、道場完全休館となります。
お間違えのないよう宜しくお願い致します。