１３：００ミーティング後、イタリアンレストランへ。
最高。
１５：３０～東大和道場でウエイトトレーニング。
１６：４５～２０：００少年部２クラスを指導。
２０：３０～２２：００一般部クラスを指導。
みのりさん、鈴木さん、宮城さんが、フィジカル稽古、対人稽古を中心に、スパーリング、受け返しの稽古まで。
皆 楽しそうでした。
全員、上達してきています。
２３：００事務処理を終える。
東大和、寒すぎる…
２４：００今日は、チラシ撒きは、さすがにサボってしまった。
寒すぎて、自転車で、長時間ウロウロしていたら、完璧に風邪を引くと感じ、心が折れた。
この頭では、フード無しでは、深夜はとても歩き回れない…まさに極寒。
冬場も、ワサワサとした頭髪が、やはり羨ましい。