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１９：００～自主トレ。

追い込み稽古。 

終了後、放心状態に。 

山田先生の一般部、宮本さん夫妻、湊さん、神代さん、二ノ宮さんが頑張っていました。 

気合いが凄かったです。

■１０月２５日(日)は、世界大会日本代表選手達による、空手テクニックセミナーが行われます。 

※東大和道場の午前中の少年部クラスは御休みとなります。 

※夜の一般部は通常通り行います。