少年部短期講習４日目終了後に。
杉浦駿君が挨拶に道場へ降りてきてくれた。(杉浦翔君の兄)
久しぶりに見る駿君は、身長が伸び、声変わりをして随分、男らしくなっていました。
自分の中では、まだ幼い頃からの小学生時代の彼の高い声が、今も心に響いています。
中学校での陸上部を毎日、頑張っているみたいです。
また弟の翔君と一緒に道場へ、体験に来てくれたら嬉しいです。
１７：００ 少年部短期講習を終了。
１９：００〜２２：００ 湊さんと二人で稽古。
【今日の稽古メニュー】
・シャドー、アップを１０分間。
・組手を３分×１０ラウンド。(ディフェンス、技の繋ぎ、上段の技へのタイミング、左右のステップ、合わせ技を意識しながら)
・中ミット、サンドバックで追い込み３分×１０ラウンド(テーマを持ちながら)
・ウエイトトレーニング、補強稽古。
御盆休み中に、質の高い良い稽古が出来ました。
一緒に稽古をしてくれた湊さんに有り難かったです。
２２：４０〜立川駅へ食事と、マッサージへ。