今日。 １８：００～自主トレ(走り込み、補強、今日は軽めに) ２０：５０～食事を終えて、道場へ明日の準備、その他、事務処理を行いに行きます。 今日も寒いです。(そして眠い) その他の記事を読む 前の投稿月曜日。 次の投稿２４日（水）クリスマス会となります。《少年部２クラスは御休みです》
