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〈月曜日少年部クラス〉

３月、４月の各組手試合に向けて。

パワーアップをテーマに。

みんな当たり前に稽古に来る事が本当に偉い。

コツコツ続けられる事も立派な才能だと思う。

ランニング、ウエイトトレーニング、補強、サンドバッグの蹴り込み、事務処理をして終了。

飲まずして食べる。

◯◯して◯◯◯して◯◯しよう。