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夕べは夜中の４時過ぎから、約２時間近くのウォーキングと軽いランニングを行いました。

明日は三軒茶屋道場にて朝練です。

何人集まるか分かりませんが、年明け一発目の組手なので頑張ります。

テーマを考えて質の高い組手をやりたいと思います。

MAXでいきます。