子供達のクリスマス会を終えてから、しばらくグッタリしていたが、エネルギー補給後、一休みしてストレッチしてから、神代さんと二人で稽古。
サンドバッグで追い込んでから、組み技、締め技、打撃込みのグラップリング練習を積み重ねた。
その後は打撃の打たせ稽古、各自の補強、ウエイトトレーニングで終了。
追い込み稽古も、日々の稽古の積み重ねも【精神安定剤にもなる物】だと話しながら。
神代さんの組手の強さは、長年の本当に厳しい稽古の積み重ねから来る物になる。
フィジカルの強さも確実に上がっているのが分かる。
良い稽古が出来た事、稽古を共にしてくれた神代さんに感謝。
それも長年の感謝にはなる。
本日夕方、子供達のクリスマス会の前に…
池上さんが、差し入れを持って道場に来てくれた。
久しぶりに会って話をして、相変わらず元気な池上さんを感じれた事がとても嬉しかった。
今週土曜日の忘年会では、◯◯さんの◯◯◯も兼ねている為、◯◯さんへ、池上さんからの熱い言葉を預かっている。
２０２４/１２/２５