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池袋の総本部へ出稽古に行きました。

今日も型稽古や複雑な移動稽古と茶色帯、黒帯を合わせて２０人以上で、全員で組手をやりました。

本部ならではですが、一般、壮年、女子のほぼ全員が素手での組手を行いました。

女子の日本代表選手も男性全員と素手で組手をしていました。

昨年の世界大会日本代表の澤村選手とも手合わせしました。

今日も良い稽古が出来ました。

これから帰ってゆっくり食事をします。

休みの間に指導に入って頂いていた荒木先生、小林先生、山田先生、有り難うございました。