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今日も良い稽古が出来ました。

質を高める事と怪我をしない事がテーマでした。

今までになかった動きが出来るようになりました。

実戦の場で、出るかは解りませんが 少しづつ変化をしています。

組手の後はサンドバッグで追い込みました。

帰って沢山食べて風呂に入って寝ます。

入浴剤を入れて寛ぎます。

最近ハマってます。