〈月曜日少年部クラス〉
皆が心身共に成長が出来て、元気になれる場所に。
以下、審査の見極め中。
フィジカルトレーニング、型稽古後、ラストのミット打ちの稽古も、全員がフルスロットル状態。
武道についての話をして終了。
人の役に立つ事の意味を皆と話しながら。
夕方は走り込み。
先週よりは幾らかマシではあるもの、疲労が溜まり過ぎていて調子上がらず。
膝いてーし、ダッシュ自体もまるでダメだ。
ただ、時期的に疲労が溜まっていても体は動かしておかなければいけない。
２１：３０ウエイトトレーニングして終わり。
バーベルスクワットと、バーベルカールを高重量でしっかりと。
疲れたな。
久々に◯◯◯、行こう。