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月曜日夕方、走り込みへ。

じっくりとランニングを終えてからは、３０秒間のダッシュを繰り返した。

もしも生きていれば、５年先、１０年先に繋がる物にはなると感じながら。

稽古ではいつも、そういう事は常に考えてはいる。

一日一日の積み重ねでしかないから。

走り込み後、自宅でウエイトトレーニングして終了。

今日も無事に稽古を終えられた事に深く感謝。

継続していなければ、そういう気持ちには決してなれない。

久しぶりだ。

生牡蠣。

最高。