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１７：００～２０：００自主トレ。(ランニング６０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本、ウエイトトレーニング（上半身）補強稽古(腹筋、拳立て、懸垂) 体幹トレーニングまで)

急に寒くなり、いつも以上に厳しく感じたが、稽古に集中が出来た。

久しぶりに、じっくり風呂には浸かれたが、とにかく色々とやる事をしたい。

この時期は、本当に焦燥感に駆られるな。