１４：００～１５：００ 補強稽古。(拳立て、腹筋、懸垂１０×１５セット)
１６：４５～１９：２０少年部２クラスを指導。
２０：００～２２：００一般部クラスを指導。
２３：００事務仕事終了。
今日の一般部には、神代さん、湊さん、大吾君、みのりさんが参加。
先日の２０１６西東京都大会の壮年上級４５歳以上のカテゴリーで見事に優勝した湊さん。【過去の実績は、特選クラスの優勝、城西カップの準優勝、西東京都大会第３位入賞】
久しぶりに来てくれた神代さんと激しい組手。
神代さんは、第２３回全関東大会の壮年４０～４４歳以下-７５キロ級のカテゴリーで第３位。【特選クラス優勝、横浜カップ準優勝、城西カップ第３位、西東京都大会準優勝】
二人は、年末の黒帯の昇段審査を目指す方向です。
是非、頑張って貰いたいです。
大吾君、みのりさんは、３月の審査、４月の支部内組手試合を目指します。
大吾君、稽古後も、ひたすら自主トレで追い込んでいました。
皆さん、お疲れ様でした。
■今週末、３月１２、１３日(土・日)は少年部、一般部の昇級審査の為、各少年部クラスは御休みとなります。
※日曜日夜の、山田指導員の一般部クラスは通常通りとなります。
■少年部・一般部ともに、見学・体験は随時、無料で承っております。
是非、御気軽にいらして下さい。
■３月の新規・入会キャンペーンは、道着11880円が、半額の5940円となります。
住所 東京都小平市小川町１-４０４-２宮寺ビルB１
Tel&Fax 0423139787