極真空手 東大和道場 金曜日 一般部クラス。【後編】 稽古後半は様々なトレーニングで、全員で積み重ね。 補強稽古、フィジカル稽古、ウエイトトレーニングを重点的に行って一般部クラスを終了。 中城さん…面白いなぁ… 盛り上がったな…○-○○○と、○○○…○○○君 ネタ… 中学生達が大喜び。 俺が一番、大喜びしていたかもだが。 …前編に続く。 深夜0時…腹減った… その他の記事を読む 前の投稿極真空手 東大和道場 木曜日 少年部クラス。 次の投稿極真空手 東大和道場 金曜日 一般部クラス。【前編】