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１６：４５～１９：２０少年部２クラスを指導。

今日も色々。

沢山の成長を感じ取れた。

彼らは今日も、たくさん笑わせてくれた。

皆の面白い様子は、日頃から本当に沢山ある。

本当にクタクタになるまで、稽古は常に全力でこなした彼ら。

一日一日の積み重ね。

２０：１０～２２：１０一般部クラスを指導。

石河ローレンス君、鈴木さん、内山由暁君が稽古に参加。

移動、型稽古を中心に。

最後はサンドバックで追い込み稽古、体幹トレーニングまでを全員で。