極真空手 東大和道場 火曜日一日。

10:00~13:00 三茶で職員ミーティング。 

終了後、皆で食事へ。  

『…チャーシューは(ラーメンの)一番最後に、味わいながら食う物…どれだけ肉を愛しているかが(みんなに)解るか?…』と佐野先生。 



久しぶりに来たら、中華の店になっていた… 

16:45~19:30少年部2クラスを指導。 

20:30~22:10一般部クラスを指導。 


23:00~自主トレ。(ウエイトトレーニング)